| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 598 ккал | 1684 ккал | 35.5% | 5.9% | 282 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.4% | 1226 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 0.6% | 2667 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 5.7% | 296 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 1.5% | 1111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 11.2% | 150 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.7 мг | 5 мг | 94% | 15.7% | 106 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 11.7% | 143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 518 мг | 1000 мг | 51.8% | 8.7% | 193 г |
| Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г |
Энергетическая ценность Фитнес составляет 598 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».