| Вода | 1000 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Чай (сухая заварка) | 20 г |
| Апельсин | 210 г |
| Корица Палочками [Волшебное Дерево] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.3 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6656 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.8% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 9.5% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 7.9% | 5000 г |
| Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 16.2% | 2460 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.8% | 42857 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 4.7% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 1.36 мг | 500 мг | 0.3% | 1.2% | 36765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 3.6% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 2.8% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.506 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.6% | 26560 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.98 мг | 90 мг | 11.1% | 43.9% | 902 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 0.8% | 46875 г |
| Витамин Н, биотин | 0.164 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.2% | 30488 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.242 мг | 20 мг | 1.2% | 4.7% | 8264 г |
| Ниацин | 0.165 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.92 мг | 2500 мг | 2.9% | 11.5% | 3476 г |
| Кальций, Ca | 17.28 мг | 1000 мг | 1.7% | 6.7% | 5787 г |
| Кремний, Si | 0.973 мг | 30 мг | 3.2% | 12.6% | 3083 г |
| Магний, Mg | 9.81 мг | 400 мг | 2.5% | 9.9% | 4077 г |
| Натрий, Na | 4.53 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.2% | 28698 г |
| Сера, S | 2.28 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 43860 г |
| Фосфор, P | 17.3 мг | 800 мг | 2.2% | 8.7% | 4624 г |
| Хлор, Cl | 2.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 93878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 25.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 29.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.353 мг | 18 мг | 7.5% | 29.6% | 1330 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.2% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.176 мкг | 10 мкг | 1.8% | 7.1% | 5682 г |
| Литий, Li | 3.389 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0075 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 26667 г |
| Медь, Cu | 14.11 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 5.5% | 7087 г |
| Молибден, Mo | 1.378 мкг | 70 мкг | 2% | 7.9% | 5080 г |
| Никель, Ni | 0.065 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.081 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 67901 г |
| Стронций, Sr | 1.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 239.05 мкг | 4000 мкг | 6% | 23.7% | 1673 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0366 мг | 12 мг | 0.3% | 1.2% | 32787 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.255 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.029 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.076 г | ~ | |||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.016 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.005 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с корицей и апельсином составляет 25,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».