| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.3 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 499 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 10.1% | 292 г |
| Жиры | 25.8 г | 56 г | 46.1% | 13.7% | 217 г |
| Вода | 10.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21648 г |
Энергетическая ценность сыр пошехонский Вамин 45% составляет 337,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».