Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья с лече. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья с лече

Крылышко Плечевая Часть [Птицефабрика Зеленецкая] 660 г
Лечо закарпатское 680 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья с лече".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.9 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1637 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 12.2% 792 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 9.2% 1057 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 1.5% 6636 г
Вода 81.8 г 2273 г 3.6% 3.5% 2779 г

Энергетическая ценность Крылья с лече составляет 102,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».