| Манго | 330 г |
| Соевый протеиновый концентрат, технология спиртовой экстракции | 20 г |
| Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D | 95 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.1 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2510 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 8.2% | 1810 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1% | 14000 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 8% | 1840 г |
| Углеводы (общие) | 13.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 10.4% | 1429 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 5.4% | 2792 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.7 мкг | 900 мкг | 6% | 8.9% | 1676 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 6.674 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.475 мг | 5 мг | 9.5% | 14.2% | 1053 г |
| бета Криптоксантин | 7.416 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 2.225 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 17.056 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 4.3% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 6% | 2500 г |
| Витамин В4, холин | 9.05 мг | 500 мг | 1.8% | 2.7% | 5525 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.221 мг | 5 мг | 4.4% | 6.6% | 2262 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | 2 мг | 5.2% | 7.7% | 1923 г |
| Витамин В9, фолаты | 48.236 мкг | 400 мкг | 12.1% | 18% | 829 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.083 мкг | 3 мкг | 2.8% | 4.2% | 3614 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.21 мг | 90 мг | 30.2% | 45% | 331 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.256 мкг | 10 мкг | 2.6% | 3.9% | 3906 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.256 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.67 мг | 15 мг | 4.5% | 6.7% | 2239 г |
| бета Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 3.9% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5477 мг | 20 мг | 2.7% | 4% | 3652 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 260.06 мг | 2500 мг | 10.4% | 15.5% | 961 г |
| Кальций, Ca | 52.01 мг | 1000 мг | 5.2% | 7.7% | 1923 г |
| Магний, Mg | 24.78 мг | 400 мг | 6.2% | 9.2% | 1614 г |
| Натрий, Na | 12.19 мг | 1300 мг | 0.9% | 1.3% | 10664 г |
| Сера, S | 42.3 мг | 1000 мг | 4.2% | 6.3% | 2364 г |
| Фосфор, P | 70.3 мг | 800 мг | 8.8% | 13.1% | 1138 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.614 мг | 18 мг | 3.4% | 5.1% | 2932 г |
| Марганец, Mn | 0.2355 мг | 2 мг | 11.8% | 17.6% | 849 г |
| Медь, Cu | 128.53 мкг | 1000 мкг | 12.9% | 19.2% | 778 г |
| Селен, Se | 0.951 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.5% | 5783 г |
| Цинк, Zn | 0.352 мг | 12 мг | 2.9% | 4.3% | 3409 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.259 г | ~ | |||
| Валин | 0.22 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.106 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.2 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.333 г | ~ | |||
| Лизин | 0.286 г | ~ | |||
| Метионин | 0.062 г | ~ | |||
| Треонин | 0.169 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.058 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.204 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.207 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.434 г | ~ | |||
| Глицин | 0.162 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.771 г | ~ | |||
| Пролин | 0.244 г | ~ | |||
| Серин | 0.219 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.152 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.047 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.43 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.071 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.121 г | min 16.8 г | 0.7% | 1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.052 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.07 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.064 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.023 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.04 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое манго протеин составляет 67,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».