| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.1 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 6% | 1572 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3.2% | 2923 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 10% | 932 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 9 мг | 1.5 мг | 600% | 560.2% | 17 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.82 мг | 20 мг | 4.1% | 3.8% | 2439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 85.5 мг | 800 мг | 10.7% | 10% | 936 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 1.7 мг | 12 мг | 14.2% | 13.3% | 706 г |
Энергетическая ценность Рис Жменька Басмати составляет 107,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».