| Фундук жареный | 100 г |
| Арахис жареный | 100 г |
| Какао-порошок | 55 г |
| Финики | 330 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 415.8 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 3.6% | 661 г |
| Жиры | 21.7 г | 56 г | 38.8% | 9.3% | 258 г |
| Углеводы | 43.1 г | 219 г | 19.7% | 4.7% | 508 г |
| Пищевые волокна | 8.7 г | 20 г | 43.5% | 10.5% | 230 г |
| Вода | 12.3 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18480 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.136 мг | 1.5 мг | 9.1% | 2.2% | 1103 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.083 мг | 1.8 мг | 4.6% | 1.1% | 2169 г |
| Витамин В4, холин | 20.23 мг | 500 мг | 4% | 1% | 2472 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.969 мг | 5 мг | 19.4% | 4.7% | 516 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | 2 мг | 13.5% | 3.2% | 741 г |
| Витамин В9, фолаты | 50.367 мкг | 400 мкг | 12.6% | 3% | 794 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 9677 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.917 мг | 15 мг | 32.8% | 7.9% | 305 г |
| Витамин Н, биотин | 17.893 мкг | 50 мкг | 35.8% | 8.6% | 279 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.3 мкг | 120 мкг | 3.6% | 0.9% | 2791 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.605 мг | 20 мг | 28% | 6.7% | 357 г |
| Ниацин | 3.15 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 561.55 мг | 2500 мг | 22.5% | 5.4% | 445 г |
| Кальций, Ca | 90.02 мг | 1000 мг | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Кремний, Si | 113.022 мг | 30 мг | 376.7% | 90.6% | 27 г |
| Магний, Mg | 205.2 мг | 400 мг | 51.3% | 12.3% | 195 г |
| Натрий, Na | 29.62 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.6% | 4389 г |
| Сера, S | 84.9 мг | 1000 мг | 8.5% | 2% | 1178 г |
| Фосфор, P | 221.2 мг | 800 мг | 27.7% | 6.7% | 362 г |
| Хлор, Cl | 20.64 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 11143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 407.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 112.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 48.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.142 мг | 18 мг | 23% | 5.5% | 435 г |
| Йод, I | 0.97 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 15464 г |
| Кобальт, Co | 3.274 мкг | 10 мкг | 32.7% | 7.9% | 305 г |
| Литий, Li | 6.117 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.9162 мг | 2 мг | 95.8% | 23% | 104 г |
| Медь, Cu | 1024.63 мкг | 1000 мкг | 102.5% | 24.7% | 98 г |
| Молибден, Mo | 14.187 мкг | 70 мкг | 20.3% | 4.9% | 493 г |
| Никель, Ni | 21.192 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 40.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.883 мкг | 55 мкг | 5.2% | 1.3% | 1908 г |
| Стронций, Sr | 110.67 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 15 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50.98 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.3% | 7846 г |
| Хром, Cr | 62.4 мкг | 50 мкг | 124.8% | 30% | 80 г |
| Цинк, Zn | 1.9512 мг | 12 мг | 16.3% | 3.9% | 615 г |
| Цирконий, Zr | 22.21 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.777 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 83% | 20% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.217 г | min 16.8 г | 19.1% | 4.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.533 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.6% | 5.4% |
Энергетическая ценность Конфеты Нутелла пп кондитер составляет 415,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».