Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе черный 188 г. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе черный 188 г

Кофе чёрный без сахара 8 г
Вода водопроводная питьевая 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе черный 188 г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.3 ккал 1684 ккал 561333 г
Вода 99.8 г 2273 г 4.4% 1466.7% 2278 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0255 мг 20 мг 0.1% 33.3% 78431 г
Ниацин 0.026 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 1.62 мг 2500 мг 0.1% 33.3% 154321 г
Кальций, Ca 3.09 мг 1000 мг 0.3% 100% 32362 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 66.7% 41667 г
Натрий, Na 3.83 мг 1300 мг 0.3% 100% 33943 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.57 мкг 1000 мкг 1% 333.3% 10449 г
Фтор, F 68.17 мкг 4000 мкг 1.7% 566.7% 5868 г
Цинк, Zn 0.0096 мг 12 мг 0.1% 33.3% 125000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.004 г ~

Энергетическая ценность Кофе черный 188 г составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».