Мой здоровый рацион

Рецепт Суп звёздочка из пакета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп звёздочка из пакета

Суп звёздочка 60 г
Вода водопроводная питьевая 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп звёздочка из пакета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.2 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6191 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.6% 15200 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 4.8% 8000 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 7.7% 4660 г
Вода 93.9 г 2273 г 4.1% 15.1% 2421 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.79 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 35842 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 3.72 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 34946 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.3 мкг 1000 мкг 0.9% 3.3% 10753 г
Фтор, F 66.23 мкг 4000 мкг 1.7% 6.3% 6040 г
Цинк, Zn 0.0093 мг 12 мг 0.1% 0.4% 129032 г
Мои
Мой нутриент 1 5.233 ~
Мой нутриент 2 26.163 ~

Энергетическая ценность Суп звёздочка из пакета составляет 27,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».