| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 413 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.9% | 844 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 7.8% | 311 г |
| Углеводы | 53.5 г | 219 г | 24.4% | 5.9% | 409 г |
Энергетическая ценность ушки составляет 413 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».