| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 561.6 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 19.2 г | 76 г | 25.3% | 4.5% | 396 г |
| Жиры | 49.2 г | 56 г | 87.9% | 15.7% | 114 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 0.9% | 2086 г |
Энергетическая ценность Чёрный и белый кунжут составляет 561,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».