| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.3 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 5% | 528 г |
| Жиры | 21.9 г | 56 г | 39.1% | 10.4% | 256 г |
| Углеводы | 33.1 г | 219 г | 15.1% | 4% | 662 г |
Энергетическая ценность Самса с мясом и луком составляет 375,32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».