| Цикорий [Большая Чашка] | 1.5 г |
| Вода водопроводная, городская | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 10% | 36500 г |
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 143.3% | 2303 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.99 мг | 2500 мг | 252525 г | ||
| Кальций, Ca | 2.96 мг | 1000 мг | 0.3% | 10% | 33784 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 6.7% | 40404 г |
| Натрий, Na | 2.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.7% | 43919 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.89 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 30% | 11249 г |
| Фтор, F | 80.14 мкг | 4000 мкг | 2% | 66.7% | 4991 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».