Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье рассольное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье рассольное

Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] 200 г
Масло Растительное [Слобода] 20 г
Огуречный рассол [Напитки безалкогольные] 220 г
Сахар песок 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье рассольное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.3 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 820 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 2.9% 1689 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 4.3% 1143 г
Углеводы 33.7 г 219 г 15.4% 7.5% 650 г
Вода 56.9 г 2273 г 2.5% 1.2% 3995 г
Макроэлементы
Калий, K 0.1 мг 2500 мг 2500000 г
Кальций, Ca 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Натрий, Na 0.03 мг 1300 мг 4333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 180000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г ~

Энергетическая ценность Печенье рассольное составляет 205,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».