Рецепт Риет 50/50. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Риет 50/50

Сыр Творожный [Cream Nuvo]	100 г
Тунец Консервированный в Собственном Соку [Fish House]	100 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Риет 50/50".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	189.5 ккал	1684 ккал	11.3%	6%	889 г
Белки	12.5 г	76 г	16.4%	8.7%	608 г
Жиры	14.9 г	56 г	26.6%	14%	376 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	0.4%	14600 г
Вода	71.2 г	2273 г	3.1%	1.6%	3192 г

Энергетическая ценность Риет 50/50 составляет 189,5 кКал.

Порция = 29 гр (55 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок