| Мука Гороховая [Эндакси] | 80 г |
| Псиллиум [Polezzno] | 5 г |
| Паприка Копчёная Молотая [Kotanyi] | 1 г |
| Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] | 1 г |
| Чеснок сушеный [Сырье и приправы] | 1 г |
| Имбирь сухой [Сырье и приправы] | 1 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 г |
| Вода | 130 г |
| НеМолоко гречневое | 40 г |
| Масло Оливковое [Rio D'oro] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175.1 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 7% | 817 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 5.2% | 1098 г |
| Углеводы | 20.9 г | 219 г | 9.5% | 5.4% | 1048 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 64.4 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3530 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.7% | 8182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.5 мг | 2500 мг | 2% | 1.1% | 4950 г |
| Кальций, Ca | 48.59 мг | 1000 мг | 4.9% | 2.8% | 2058 г |
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Натрий, Na | 1.03 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 126214 г |
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 151515 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 2.5% | 2332 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.04 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.9% | 6731 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 65 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.9% | 6154 г |
| Цинк, Zn | 0.0036 мг | 12 мг | 333333 г | ||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Гороховый хлеб составляет 175,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».