Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с калбасками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с калбасками

Чешские Колбаски [Ариант] 536 г
Сыр полутвердый Брест-Литовский 45% 110 г
Вода 500 г
Томаты в Томатном Соке [Дядя Ваня] 285 г
Сливки 10% [Брянский Молочный Комбинат] 200 г
Спагетти #5 [Barilla] 304 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с калбасками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 239.3 ккал 1684 ккал 14.2% 5.9% 704 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 4% 1056 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 11.1% 376 г
Углеводы 18.8 г 219 г 8.6% 3.6% 1165 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 1.3% 3333 г
Вода 58.6 г 2273 г 2.6% 1.1% 3879 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.38 мг 1000 мг 0.1% 72464 г
Магний, Mg 0.31 мг 400 мг 0.1% 129032 г
Натрий, Na 1.21 мг 1300 мг 0.1% 107438 г
Сера, S 0.31 мг 1000 мг 322581 г
Хлор, Cl 0.43 мг 2300 мг 534884 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.18 мкг 1000 мкг 555556 г
Молибден, Mo 0.491 мкг 70 мкг 0.7% 0.3% 14257 г
Фтор, F 30.71 мкг 4000 мкг 0.8% 0.3% 13025 г

Энергетическая ценность Паста с калбасками составляет 239,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов