| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 51 г | от 0.9 до 3.7 г | 1378.4% | 153.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 19 г | от 4.7 до 16.8 г | 113.1% | 12.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 24 г | min 16.8 г | 142.9% | 15.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 70 г | от 11.2 до 20.6 г | 339.8% | 37.8% |
Энергетическая ценность Масло льняное составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».