| Лук репчатый (Пассерование) | 70 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 120 г |
| Вода | 2500 г |
| Грудинка сырокопченая (свинина) | 200 г |
| Томаты красные, спелые, консервированные, в томатном соке | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.9 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4019 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.1% | 10857 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 16.9% | 1400 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 1% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.6% | 6667 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 9.8% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71.6 мкг | 900 мкг | 8% | 19.1% | 1257 г |
| бета Каротин | 0.434 мг | 5 мг | 8.7% | 20.8% | 1152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 4.3% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.9% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.87 мг | 500 мг | 0.2% | 0.5% | 57471 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1.4% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 2.4% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.527 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1% | 26195 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 3.6% | 6767 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.123 мг | 15 мг | 0.8% | 1.9% | 12195 г |
| Витамин Н, биотин | 0.022 мкг | 50 мкг | 227273 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 1.9% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4134 мг | 20 мг | 2.1% | 5% | 4838 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 47.25 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.5% | 5291 г |
| Кальций, Ca | 10.62 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.6% | 9416 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 3.1% | 8000 г |
| Натрий, Na | 119.3 мг | 1300 мг | 9.2% | 22% | 1090 г |
| Сера, S | 2.42 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 41322 г |
| Фосфор, P | 14.5 мг | 800 мг | 1.8% | 4.3% | 5517 г |
| Хлор, Cl | 3.98 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.5% | 57789 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.251 мг | 18 мг | 1.4% | 3.3% | 7171 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 0.183 мкг | 10 мкг | 1.8% | 4.3% | 5464 г |
| Марганец, Mn | 0.0233 мг | 2 мг | 1.2% | 2.9% | 8584 г |
| Медь, Cu | 13.88 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 3.3% | 7205 г |
| Молибден, Mo | 0.746 мкг | 70 мкг | 1.1% | 2.6% | 9383 г |
| Селен, Se | 0.016 мкг | 55 мкг | 343750 г | ||
| Фтор, F | 81.1 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.8% | 4932 г |
| Хром, Cr | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| Цинк, Zn | 0.0508 мг | 12 мг | 0.4% | 1% | 23622 г |
Энергетическая ценность Суп пюре томатный с беконом составляет 41,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».