| Фасоль Стручковая Замороженная [Красная Цена] | 310 г |
| Масло Подсолнечное [Подворье] | 75 г |
| Капуста Брокколи Замороженная [Красная Цена] | 500 г |
| Баклажаны Кубик (Замороженные) [Часар] | 244 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 930 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 3.9% | 1407 г |
| Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 14.5% | 381 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 1.8% | 3174 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 1.8% | 3114 г |
Энергетическая ценность Жареные овощи (брокколи,фасоль,баклажан) составляет 181 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».