Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны цельнозерновые с кукурузным маслом от Анны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны цельнозерновые с кукурузным маслом от Анны

Цельнозерновые Макароны [Federici] 100 г
Масло Кукурузное [Слобода] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны цельнозерновые с кукурузным маслом от Анны".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 372.6 ккал 1684 ккал 22.1% 5.9% 452 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 3.9% 679 г
Жиры 10.4 г 56 г 18.6% 5% 538 г
Углеводы 58.2 г 219 г 26.6% 7.1% 376 г
Вода 20.2 г 2273 г 0.9% 0.2% 11252 г

Энергетическая ценность Макароны цельнозерновые с кукурузным маслом от Анны составляет 372,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».