Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 232.4 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 725 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 2.3% | 1854 г |
Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 7.2% | 596 г |
Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 6.5% | 668 г |
Энергетическая ценность Картофельное пюре составляет 232,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».