| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1059 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 26.5% | 238 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.1% | 5600 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 1.6% | 3982 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 4.2% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 3.5% | 1800 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 3.1% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 4.2% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | 90 мг | 7.8% | 4.9% | 1286 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 6.3% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 1.7% | 3750 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.3 мг | 18 мг | 23.9% | 15% | 419 г |
| Йод, I | 39 мкг | 150 мкг | 26% | 16.4% | 385 г |
| Марганец, Mn | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 8.8% | 714 г |
| Медь, Cu | 30 мкг | 1000 мкг | 3% | 1.9% | 3333 г |
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 20.6% | 306 г |
| Цинк, Zn | 2.7 мг | 12 мг | 22.5% | 14.2% | 444 г |
Энергетическая ценность Порошок протеиновый(40г.) (белок - 80%) составляет 159 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».