| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 6% | 896 г |
| Белки | 25.6 г | 76 г | 33.7% | 17.9% | 297 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 8.8% | 602 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 394 мг | 1300 мг | 30.3% | 16.1% | 330 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2.17 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 53.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.36 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сардины в Подсолнечном Масле с Лимоном составляет 188 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».