| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.4% | 844 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.8% | 3733 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 8.6% | 337 г |
| Пищевые волокна | 17 г | 20 г | 85% | 24.7% | 118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 95 мг | 400 мг | 23.8% | 6.9% | 421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 4.5% | 643 г |
| Цинк, Zn | 3.1 мг | 12 мг | 25.8% | 7.5% | 387 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Wasa составляет 344 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».