| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 26.3% | 95 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 3.1% | 812 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.4% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.3% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 290.1 мг | 1000 мг | 29% | 7.3% | 345 г |
| Магний, Mg | 69.2 мг | 400 мг | 17.3% | 4.3% | 578 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 26.9 мг | 18 мг | 149.4% | 37.4% | 67 г |
| Медь, Cu | 14.8 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6757 г |
| Цинк, Zn | 46 мг | 12 мг | 383.3% | 95.8% | 26 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Proteina de guisante составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».