| Кофе натуральный, молотый | 3 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 10% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 13.3% | 28000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 33.3% | 10000 г |
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 143.3% | 2305 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 6.7% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2896 мг | 20 мг | 1.4% | 46.7% | 6906 г |
| Ниацин | 0.255 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24 мг | 2500 мг | 1% | 33.3% | 10417 г |
| Кальций, Ca | 6.71 мг | 1000 мг | 0.7% | 23.3% | 14903 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 33.3% | 10000 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.3% | 139785 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.3% | 100000 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 13.3% | 26667 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.3% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 16.7% | 22222 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 3.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.3% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 83.3% | 4000 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».