| Какао тертое | 90 г |
| Сахарная пудра | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 543 ккал | 1684 ккал | 32.2% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 3% | 623 г |
| Жиры | 44.5 г | 56 г | 79.5% | 14.6% | 126 г |
| Углеводы | 22.2 г | 219 г | 10.1% | 1.9% | 986 г |
| Пищевые волокна | 14.9 г | 20 г | 74.5% | 13.7% | 134 г |
| Вода | 1.8 г | 2273 г | 0.1% | 126278 г | |
| Органические кислоты | 1.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 1% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 1.4% | 1333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.08 мг | 15 мг | 7.2% | 1.3% | 1389 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.14 мг | 20 мг | 20.7% | 3.8% | 483 г |
| Ниацин | 1.71 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 781.5 мг | 2500 мг | 31.3% | 5.8% | 320 г |
| Кальций, Ca | 68.6 мг | 1000 мг | 6.9% | 1.3% | 1458 г |
| Магний, Mg | 253.8 мг | 400 мг | 63.5% | 11.7% | 158 г |
| Натрий, Na | 6.4 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20313 г |
| Фосфор, P | 297.9 мг | 800 мг | 37.2% | 6.9% | 269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13.26 мг | 18 мг | 73.7% | 13.6% | 136 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.34 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад "Спартак 90%" составляет 543 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».