| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 100 г |
| Мука миндальная | 100 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 7 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 773.5 ккал | 1684 ккал | 45.9% | 5.9% | 218 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 2% | 639 г |
| Жиры | 83.1 г | 56 г | 148.4% | 19.2% | 67 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.2% | 5763 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 360.8 мкг | 900 мкг | 40.1% | 5.2% | 249 г |
| Ретинол | 0.326 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.21 мг | 5 мг | 4.2% | 0.5% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 0.4% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 10.39 мг | 500 мг | 2.1% | 0.3% | 4812 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 17857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.829 мкг | 10 мкг | 8.3% | 1.1% | 1206 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.552 мг | 15 мг | 3.7% | 0.5% | 2717 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 0.4% | 3077 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1105 мг | 20 мг | 0.6% | 0.1% | 18100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.39 мг | 2500 мг | 0.3% | 29797 г | |
| Кальций, Ca | 10.7 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.1% | 9346 г |
| Магний, Mg | 0.24 мг | 400 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Натрий, Na | 431.6 мг | 1300 мг | 33.2% | 4.3% | 301 г |
| Сера, S | 4.75 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 21053 г |
| Фосфор, P | 11.3 мг | 800 мг | 1.4% | 0.2% | 7080 г |
| Хлор, Cl | 659.56 мг | 2300 мг | 28.7% | 3.7% | 349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.143 мг | 18 мг | 0.8% | 0.1% | 12587 г |
| Кобальт, Co | 0.166 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.2% | 6024 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 51282 г | |
| Медь, Cu | 4.38 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22831 г |
| Молибден, Mo | 1.215 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.2% | 5761 г |
| Селен, Se | 0.554 мкг | 55 мкг | 1% | 0.1% | 9928 г |
| Фтор, F | 1.57 мкг | 4000 мкг | 254777 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0619 мг | 12 мг | 0.5% | 0.1% | 19386 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.017 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.011 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.028 г | ~ | |||
| Лизин | 0.017 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.017 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.028 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.011 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Глицин | 0.011 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.05 г | ~ | |||
| Пролин | 0.017 г | ~ | |||
| Серин | 0.017 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 1.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 104.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 29.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 2.066 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.459 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.398 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.044 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.337 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 4.326 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 13.597 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.155 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.801 г | min 16.8 г | 88.1% | 11.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.464 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.58 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.558 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.381 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.3% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.464 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.039 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье песочное миндальное мое составляет 773,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».