Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 250 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 300 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 250 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 375 г | |
Макроэлементы | |||||
Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 3333 г |
Энергетическая ценность сера составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».