| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 25.1% | 95 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.3% | 560 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Углеводы (общие) | 73.5 г | ~ | |||
| Вода | 3.5 г | 2273 г | 0.2% | 64943 г | |
| Зола | 10.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.5% | 5294 г |
| Ретинол | 0.017 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.622 мг | 1.5 мг | 41.5% | 9.9% | 241 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.06 мг | 1.8 мг | 114.4% | 27.2% | 87 г |
| Витамин В4, холин | 225 мг | 500 мг | 45% | 10.7% | 222 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.632 мг | 5 мг | 112.6% | 26.8% | 89 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.62 мг | 2 мг | 31% | 7.4% | 323 г |
| Витамин В9, фолаты | 33 мкг | 400 мкг | 8.3% | 2% | 1212 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 19.8% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.16 мг | 20 мг | 5.8% | 1.4% | 1724 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2289 мг | 2500 мг | 91.6% | 21.8% | 109 г |
| Кальций, Ca | 2054 мг | 1000 мг | 205.4% | 48.9% | 49 г |
| Магний, Mg | 199 мг | 400 мг | 49.8% | 11.9% | 201 г |
| Натрий, Na | 968 мг | 1300 мг | 74.5% | 17.7% | 134 г |
| Сера, S | 117.3 мг | 1000 мг | 11.7% | 2.8% | 853 г |
| Фосфор, P | 1349 мг | 800 мг | 168.6% | 40.1% | 59 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.24 мг | 18 мг | 6.9% | 1.6% | 1452 г |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Медь, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Селен, Se | 27.3 мкг | 55 мкг | 49.6% | 11.8% | 201 г |
| Цинк, Zn | 6.31 мг | 12 мг | 52.6% | 12.5% | 190 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 73.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.327 г | ~ | |||
| Валин | 0.579 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.23 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.581 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.116 г | ~ | |||
| Лизин | 1.008 г | ~ | |||
| Метионин | 0.221 г | ~ | |||
| Треонин | 0.59 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.241 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.386 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.506 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.149 г | ~ | |||
| Глицин | 0.211 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.096 г | ~ | |||
| Пролин | 0.699 г | ~ | |||
| Серин | 0.541 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.3 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.211 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.018 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 0.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.342 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.023 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.008 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.005 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.01 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.006 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.046 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.15 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.06 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.149 г | min 16.8 г | 0.9% | 0.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.114 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.021 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность ЩУЧИНСКИЙ ПРОТЕИН КСБ-УФ80 составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».