| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 100 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 350 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 380 г |
| Агар пищевой | 3 г |
Очень сладкое мороженое пломбир
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.9 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 688 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.5% | 1617 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 9.3% | 441 г |
| Углеводы | 27.8 г | 219 г | 12.7% | 5.2% | 788 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4289 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 91.3 мкг | 900 мкг | 10.1% | 4.1% | 986 г |
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.238 мг | 1.8 мг | 13.2% | 5.4% | 756 г |
| Витамин В4, холин | 36.52 мг | 500 мг | 7.3% | 3% | 1369 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.537 мг | 5 мг | 10.7% | 4.4% | 931 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 1.9% | 2198 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.752 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.4% | 10661 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.465 мкг | 3 мкг | 15.5% | 6.3% | 645 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.74 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12162 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.079 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.3% | 12658 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.301 мг | 15 мг | 2% | 0.8% | 4983 г |
| Витамин Н, биотин | 3.525 мкг | 50 мкг | 7.1% | 2.9% | 1418 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1717 мг | 20 мг | 5.9% | 2.4% | 1707 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 229.83 мг | 2500 мг | 9.2% | 3.8% | 1088 г |
| Кальций, Ca | 190.59 мг | 1000 мг | 19.1% | 7.8% | 525 г |
| Магний, Mg | 20.55 мг | 400 мг | 5.1% | 2.1% | 1946 г |
| Натрий, Na | 80.01 мг | 1300 мг | 6.2% | 2.5% | 1625 г |
| Сера, S | 45.92 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.9% | 2178 г |
| Фосфор, P | 135.9 мг | 800 мг | 17% | 6.9% | 589 г |
| Хлор, Cl | 152.03 мг | 2300 мг | 6.6% | 2.7% | 1513 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 0.4% | 9626 г |
| Йод, I | 8.06 мкг | 150 мкг | 5.4% | 2.2% | 1861 г |
| Кобальт, Co | 1.134 мкг | 10 мкг | 11.3% | 4.6% | 882 г |
| Марганец, Mn | 0.0053 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 37736 г |
| Медь, Cu | 23.53 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 1% | 4250 г |
| Молибден, Mo | 2.701 мкг | 70 мкг | 3.9% | 1.6% | 2592 г |
| Селен, Se | 1.777 мкг | 55 мкг | 3.2% | 1.3% | 3095 г |
| Фтор, F | 25.51 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15680 г |
| Хром, Cr | 0.24 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Цинк, Zn | 0.6134 мг | 12 мг | 5.1% | 2.1% | 1956 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 48.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мороженое "Мое" 1 вариант составляет 244,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».