| Какао-порошок | 15 г |
| Мёд Натуральный Цветочный [Круглый Год] | 5 г |
| Молоко 3,2% [Козельское Молоко] | 150 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3045 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.1% | 2533 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 8.3% | 2154 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 3.8% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 18.1% | 1000 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 6.9% | 2610 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.7% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.1% | 16364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 3.1% | 6024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 1.6% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.5 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.1% | 16000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 88235 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3778 мг | 20 мг | 1.9% | 3.4% | 5294 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.2 мг | 2500 мг | 3.4% | 6.1% | 2969 г |
| Кальций, Ca | 8.22 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.4% | 12165 г |
| Магний, Mg | 23.98 мг | 400 мг | 6% | 10.8% | 1668 г |
| Натрий, Na | 1.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 71038 г |
| Сера, S | 4.44 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.7% | 22523 г |
| Фосфор, P | 36.4 мг | 800 мг | 4.6% | 8.3% | 2198 г |
| Хлор, Cl | 1.56 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 147436 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.222 мг | 18 мг | 6.8% | 12.3% | 1473 г |
| Марганец, Mn | 0.257 мг | 2 мг | 12.9% | 23.3% | 778 г |
| Медь, Cu | 256.11 мкг | 1000 мкг | 25.6% | 46.3% | 390 г |
| Молибден, Mo | 3.111 мкг | 70 мкг | 4.4% | 8% | 2250 г |
| Фтор, F | 43.65 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2% | 9164 г |
| Цинк, Zn | 0.3944 мг | 12 мг | 3.3% | 6% | 3043 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.456 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао с молоком и медом от Анны составляет 55,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».