Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 253 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 666 г |
Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 5.9% | 673 г |
Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 9.8% | 403 г |
Углеводы | 90 г | 219 г | 41.1% | 16.2% | 243 г |
Энергетическая ценность Холодец составляет 253 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».