Мой здоровый рацион

Калорийность Кешью сырой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кешью сырой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 585.8 ккал 1684 ккал 34.8% 5.9% 287 г
Белки 20.6 г 76 г 27.1% 4.6% 369 г
Жиры 47.7 г 56 г 85.2% 14.5% 117 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 1.8% 952 г

Энергетическая ценность Кешью сырой составляет 585,78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».