| Молоко 1.5 % (haltbare) Milbona | 1000 г |
| Йогурт сливочный 10 % Hansano | 200 г |
| Греческий йогурт 5 % Seraphos | 100 г |
| Йогурт 1.5 % Milbona | 500 г |
| Кефир 1.5 % Fettarmer Gut & Günstig | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.7 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2869 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 8.7% | 1949 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 7.7% | 2240 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 3.7% | 4469 г |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% | 6.6% | 2563 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молочка для творога 7.7 % (26-27.02.2021) составляет 58,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».