Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе в беконе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе в беконе

Куриное Филе [Троекурово] 350 г
Сырокопченый Бекон [Дымов] 34 г
Сметана 20% [Простоквашино] 30 г
Сыр Российский [Сыр-Бор] 19 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в беконе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.5 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 832 г
Белки 17.1 г 76 г 22.5% 11.1% 444 г
Жиры 10.2 г 56 г 18.2% 9% 549 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 2.1% 2305 г
Вода 63.2 г 2273 г 2.8% 1.4% 3597 г

Энергетическая ценность Куриное филе в беконе составляет 202,5 кКал.

  • Порция = 108 гр (218.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов