Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 172.5 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 976 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.9% | 2000 г |
Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 10.7% | 541 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 0.788 мг | 2 мг | 39.4% | 22.8% | 254 г |
Витамин Н, биотин | 28.125 мкг | 50 мкг | 56.3% | 32.6% | 178 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 7% | 833 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 29.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Oshee for bike riders составляет 172,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».