Рецепт Коктейль казеиновый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль казеиновый

Казеиновый изолят	30 г
Вода	400 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль казеиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	24.1 ккал	1684 ккал	1.4%	5.8%	6988 г
Белки	5.4 г	76 г	7.1%	29.5%	1407 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.8%	56000 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	0.4%	73000 г
Вода	94.1 г	2273 г	4.1%	17%	2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.19 мг	1000 мг	0.4%	1.7%	23866 г
Магний, Mg	0.93 мг	400 мг	0.2%	0.8%	43011 г
Натрий, Na	0.84 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	154762 г
Сера, S	0.93 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	107527 г
Хлор, Cl	1.3 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.4%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	0.4%	178571 г
Молибден, Mo	1.488 мкг	70 мкг	2.1%	8.7%	4704 г
Фтор, F	93.02 мкг	4000 мкг	2.3%	9.5%	4300 г

Энергетическая ценность Коктейль казеиновый составляет 24,1 кКал.

Порция = 430 гр (103.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок