Мой здоровый рацион

Калорийность Рулле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207 ккал 1684 ккал 12.3% 5.9% 814 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 3.6% 1333 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 10% 483 г
Углеводы 16.9 г 219 г 7.7% 3.7% 1296 г
Витамины
Витамин В4, холин 207 мг 500 мг 41.4% 20% 242 г

Энергетическая ценность Рулле составляет 207 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».