Мой здоровый рацион

Калорийность ШОКОЛАД - 100% "PERU ORGANIC". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ШОКОЛАД - 100% "PERU ORGANIC"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 609 ккал 1684 ккал 36.2% 5.9% 277 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 2.6% 633 г
Жиры 58 г 56 г 103.6% 17% 97 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 0.8% 2190 г
Пищевые волокна 20 г 20 г 100% 16.4% 100 г
Вода 1 г 2273 г 227300 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.3% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 0.6% 2571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 0.9% 1875 г
Витамин РР, НЭ 2.1 мг 20 мг 10.5% 1.7% 952 г
Макроэлементы
Калий, K 363 мг 2500 мг 14.5% 2.4% 689 г
Кальций, Ca 45 мг 1000 мг 4.5% 0.7% 2222 г
Магний, Mg 133 мг 400 мг 33.3% 5.5% 301 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 0.1% 16250 г
Фосфор, P 170 мг 800 мг 21.3% 3.5% 471 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.6 мг 18 мг 31.1% 5.1% 321 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 40.5 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность ШОКОЛАД - 100% "PERU ORGANIC" составляет 609 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».