| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 529 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 2.7% | 704 г |
| Жиры | 32.5 г | 56 г | 58% | 11% | 172 г |
| Углеводы | 48.3 г | 219 г | 22.1% | 4.2% | 453 г |
Энергетическая ценность Вафли из полбы со вкусом шоколад орех составляет 529 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».