Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.1% | 874 г |
Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 2.1% | 1302 г |
Углеводы | 72.4 г | 219 г | 33.1% | 9.1% | 302 г |
Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 12.1% | 227 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.02 мг | 1.5 мг | 68% | 18.7% | 147 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.32 мг | 1.8 мг | 73.3% | 20.2% | 136 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5.42 мг | 5 мг | 108.4% | 29.9% | 92 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.33 мг | 2 мг | 66.5% | 18.3% | 150 г |
Витамин D, кальциферол | 3.26 мкг | 10 мкг | 32.6% | 9% | 307 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 625 мг | 1000 мг | 62.5% | 17.2% | 160 г |
Натрий, Na | 160 мг | 1300 мг | 12.3% | 3.4% | 813 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9.24 мг | 18 мг | 51.3% | 14.1% | 195 г |
Энергетическая ценность Nesquik Duo составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».