| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 80 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 267 г |
| Сахар песок | 300 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 400 г |
| Сметана 15,0% жирности | 350 г |
| Пищевая сода | 3 г |
| Вода | 60 г |
| Какао-порошок | 12 г |
| Крем для торта | 740 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 423 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 9.3% | 255 г |
| Углеводы | 48.5 г | 219 г | 22.1% | 5.2% | 452 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10332 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 180 мкг | 900 мкг | 20% | 4.7% | 500 г |
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.4% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.209 мг | 1.8 мг | 11.6% | 2.7% | 861 г |
| Витамин В4, холин | 49.78 мг | 500 мг | 10% | 2.4% | 1004 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 1.5% | 1543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.205 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.4% | 5552 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.079 мкг | 3 мкг | 2.6% | 0.6% | 3797 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.543 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1.3% | 1842 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.727 мг | 15 мг | 4.8% | 1.1% | 2063 г |
| Витамин Н, биотин | 3.511 мкг | 50 мкг | 7% | 1.7% | 1424 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0007 мг | 20 мг | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193.92 мг | 2500 мг | 7.8% | 1.8% | 1289 г |
| Кальций, Ca | 115.58 мг | 1000 мг | 11.6% | 2.7% | 865 г |
| Кремний, Si | 0.907 мг | 30 мг | 3% | 0.7% | 3308 г |
| Магний, Mg | 21.83 мг | 400 мг | 5.5% | 1.3% | 1832 г |
| Натрий, Na | 118.05 мг | 1300 мг | 9.1% | 2.2% | 1101 г |
| Сера, S | 48.53 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.2% | 2061 г |
| Фосфор, P | 123.5 мг | 800 мг | 15.4% | 3.6% | 648 г |
| Хлор, Cl | 28.2 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8156 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.41 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.943 мг | 18 мг | 5.2% | 1.2% | 1909 г |
| Йод, I | 3.37 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.5% | 4451 г |
| Кобальт, Co | 1.876 мкг | 10 мкг | 18.8% | 4.4% | 533 г |
| Марганец, Mn | 0.1337 мг | 2 мг | 6.7% | 1.6% | 1496 г |
| Медь, Cu | 35.71 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 0.9% | 2800 г |
| Молибден, Mo | 3.743 мкг | 70 мкг | 5.3% | 1.3% | 1870 г |
| Селен, Se | 6.159 мкг | 55 мкг | 11.2% | 2.6% | 893 г |
| Фтор, F | 16.71 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23938 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.3335 мг | 12 мг | 2.8% | 0.7% | 3598 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 146 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Зебра торт составляет 423 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».