| Рис круглозерный кубань | 60 г |
| Молоко Отборное 3,5% [Простоквашино] | 100 г |
| Изюм green street black | 70 г |
| Кокосовая Стружка [Cykoria S.A.] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.7 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 781 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 2.1% | 2171 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 3.4% | 1366 г |
| Углеводы | 40.7 г | 219 г | 18.6% | 8.6% | 538 г |
| Вода | 51.7 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4397 г |
Энергетическая ценность Рисовая каша с кокосом составляет 215,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».