| Творог Обезжиренный [Ядринмолоко] | 1280 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 71 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Ванилин | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.9 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1381 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 19.9% | 413 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 2.8% | 2947 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 3% | 2738 г |
| Вода | 71.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3170 г |
Энергетическая ценность Запек 22.02 составляет 121,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».