| Рис Круглый [Алина] | 150 г |
| Молоко 1,5% [Молочный Гостинец] | 150 г |
| Вода | 400 г |
| Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский] | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.1 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1828 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 3% | 3619 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.1% | 2667 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 8.5% | 1281 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2892 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.51 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 39841 г |
| Магний, Mg | 0.56 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Сера, S | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 178571 г |
| Хлор, Cl | 0.78 мг | 2300 мг | 294872 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Молибден, Mo | 0.893 мкг | 70 мкг | 1.3% | 1.4% | 7839 г |
| Фтор, F | 55.79 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.5% | 7170 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая составляет 92,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».