| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.8% | 927 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.7% | 1600 г |
| Углеводы | 75.1 г | 219 г | 34.3% | 9% | 292 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 10.4% | 253 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17.5% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 19% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.35 мг | 5 мг | 107% | 28.1% | 93 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 17.1% | 154 г |
| Витамин В9, фолаты | 180 мкг | 400 мкг | 45% | 11.8% | 222 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 6.6% | 400 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.7 мг | 20 мг | 73.5% | 19.3% | 136 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 560 мг | 1000 мг | 56% | 14.7% | 179 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.6 мг | 18 мг | 53.3% | 14% | 188 г |
Энергетическая ценность Nesquik Mix составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».