Мой здоровый рацион

Рецепт Безе творожное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Безе творожное

Смесь белковая для коржей-безе 40 г
Белок Яичный [ВкусВилл] 183 г
Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит [Савушкин Продукт] 195 г
Творог Обезжиренный 1% [ВкусВилл] 294 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Безе творожное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.8 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1328 г
Белки 19.4 г 76 г 25.5% 20.1% 392 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 2.5% 3111 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 2.8% 2772 г
Вода 70.9 г 2273 г 3.1% 2.4% 3206 г

Энергетическая ценность Безе творожное составляет 126,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».