Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца домашняя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца домашняя

Тесто Дрожжевое Сдобное [Глобус] 630 г
Кетчуп Томатный [Хайнц] 20 г
Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный [Черкизово] 160 г
Сыр Гауда [Сыробогатов] 180 г
Томат Розовый [Prisma] 230 г
Маслины без Косточки [Corrado] 20 г
Моцарелла [Mauri] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца домашняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 242.6 ккал 1684 ккал 14.4% 5.9% 694 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 5.2% 792 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 7.4% 560 г
Углеводы 28.7 г 219 г 13.1% 5.4% 763 г
Вода 51.8 г 2273 г 2.3% 0.9% 4388 г

Энергетическая ценность Пицца домашняя составляет 242,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов